[...] bardzo fajna sekcja, ale jako uzupelnienie. Kilku ciekawych rzeczy sie nauczylem nie powiem, ale nie wypuscilbym na ulice nikogo, dla ktorego tylko to jest podstawa. Co jakis czas mozna tam zajzec. TO tyle ode mnie. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] tematycznego, wiec myslalm, ze lepiej tutaj. Dzis wieczorem tam napisze, bo teraz tylko na chwile wpadlam na kompa (ktorego swoja droga prawie nigdy nie wylaczam ;) ) Yeeti, problem w tym, ze ja nie cwicze na silowni, dlatego pytalam o cos, co nie wymaga specjalnego sprzetu, bo nie mam do niego dostepu :( Zmieniony przez - oerba w dniu 2011-12-16 [...]
Do wszystkich niedowiarków:moze to bylo niezbyt madre z mojej strony to cwiczenie 3 razy dziennie ale nie wiedziaem zbyt wiele o tym sporcie, a robilem tak dlatego bo gdy mi spadla pompa to musialem ja dopompowac. jak ktos wierzy to szacunek a jak nie to jego problem, to sama prawda.Cygan- znany rowniez jako Glodziu
[...] ;) A tak dla informacji. Mój kumpel gdzieś znalazł historię alkoholika który miał operacje czegoś z układu pokarmowego. Wiadomo musiał to trochę po kurować, tylko był problem - ciśnienie go złapało, a że wypić nie mógł zaczął kombinować. Wymyślił że wleje sobie tak jak w sytuacji z tematu. Rano znaleźli go sztywnego z butelką w ... No [...]
[...] czegoś na miarę krav magi. Tam mnie dopadło - ból pleców, ból w pośladu i promieniujący ból do stopy, szczegółowo mówiąc to dosyć silny ból, w sumie to tak silny, że miałem problem ze zmianą pozycji podczas snu. Oczywiście z tego co się orientuję nie możesz niczego dźwigać Tak reasumując to pierwsza sprawa jaką powinieneś wykonać to zrobić [...]
to jeden problem rozwiazany, ale jest inny... jak wam sie udaje rozpuszczac ovopol, bo to nie lada sztuka. ja proszek Ovopolu mieszam z proszkiem Kakao i dopiero potem zalewam mlekiem. Ale musze dac tyle samo kako co ovopolu, czyli bardzo duzo tego kakao :=). Mikser powinien zalatwic sprawe?? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. [...]
[...] genetycznie chude kości o ogólnie wąski układ kostny - nic nie poradzisz, ale poprzez ćwiczenie mozesz z pewnością poprawić wygląd. Nie przejmuj sie, wiele osób ma ten sam problem. Co do tego tekstu to nie rozumiem jak ćwiczenie najszerszego moze "rozepchnąć" kości Przeciez kości znajdują sie pod tkanką mięsniową A moze sie myle...?
[...] nic nie widzieli i nic nie słyszeli.Choć należy brać pod uwagę,że ktoś może zechce zaświadczyć na naszą niekorzyść,to wtedy może być mały zonk... i my bedziemy mieć problem. off top:Świadkowie zdarzeń nic nie widzą i nic nie słyszą dopóki sami nie wystąpią w roli ofiar i wtedy zastanawiają się dlaczego ze świadków nikt nie zareagował i [...]
[...] środków wal apteke i tylko ta której raczej nie wałują tzn: prop: testovis enan: prolo z Jelfy meta: Jelfa i miedzy tymi środkami bym wybierał, bo pewnei bedziesz miał problem znalesc winko desmy a jak znajdziesz to nie wiadomo czy nie fajk, oma zdecydowanei jeszcze nie teraz więc więcej raczej nie podrabianych powszechnie dostępnych [...]
[...] krócej niż rok od zakupu roweru (poczytasz o programie to będziesz wiedział o co mi chodzi) co do rowerów to fakt, jak kondychę masz to się nie spocisz ja mam gorszy problem ja po wyjściu na podwórko zaczynam łzawić, zwłaszcza jak staram się skupić na czymś co jest daleko, od razu łzy do oczu napływają, ale generalnie po wyjściu na [...]
Ciekawe co by odpowiadały, gdyby zadawał te pytanie MJW! Co 2 wypowiedź byłaby na ... ...100% trafna decyzja!!! Problem w tym, że wiele ludzi przedobrza z sylwetką i wychodzą...
[...] na to,ze domniemam, ze zbilansowanej nie próbował. Rzucił sie na keto,bo ostatnio znów dodali ja do łask i zachwalają i polecają :) według mnie autorze powinieneś spróbować zbilansowanej (chyba,ze nie doczytałam, a stosowałeś) i jesli będzie problem wtedy zmieniać, rotować węglami wejść na LC, ale nie od razu z grubej rury wywalić z ketoza :)
[...] celów. Ostatnimi czasy zacząłem robić ich znaczną ilość w ośmiu seriach ponad 300 z krótkimi odstępami czasu. Jestem w stanie na raz zrobić tak 120-130, z tym że mam taki problem, jednym jest nadwaga jakieś 8kg a drugim jest to że najprawdopodobniej mam lipomastie zresztą mój ojciec ją ma także nawet gdy nie miałem nadwagi na klatce zawsze [...]
niezłe progi... nie nastawiaj się na maxa we wszystkim bo nie dasz rady. jesli ja bym sie sprezył to nie wiem czy w 2 lata bym doszedł to takich wyników... problem w tym ze te testy się wzajemnie wykluczają - ale taki był pewnie zamiar tego co to układał chcesz szybko biegać - rozbudujesz troche nogi to ciężej idzie drążek rozbudujesz górę żeby [...]
[...] Teraz zamierzam powtórzyć cykl na suplach + dodatkowe ćwiczenia na łapke! Ćwicze ogółem ok 1,5 roku. Supli brałem jak do tej pory nie wiele. Diete trzymam zawsze. A mój główny problem to suplementacja CP. Mam wątpliwość Czy te dawki oby będą skuteczne. Pozdro i dzieki za zainteresowanie:p Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-02-14 10:58:20
Witam :) sorki ze odswiezam tak stary temat ale poruszyliscie tutaj problem jaki posiadam. Mianowicie mam niby zwyrodnienie kręgosłupa od skoliozy ale takiej lekkiej , i mam takie małe uwypuklenie w miejscu bólu. Pisaliscie tutaj o cwiczeniach na prostowniki których niemoge trenowac bo poprostu boli, nie probowałem jeszce skłonow i wgl ale mysle [...]
[...] raczej dla długotrwałych wysiłków (marsze, wspinaczka itp.). Tak więc swoje rady, co mam czytać a co nie - możesz sobie pisać gdzie indziej. Eksperymenty wyraźnie wskazały problem o którym piszę. Low-carb uważam za ryzykowny eksperyment i róbta co chceta. Mnie brak węgli osłabia i nie mam energii do trenowania. Ale wszystko zależy co uważacie [...]
[...] o szczegóły, nie znam się na tym) zostało nadwyrężone i przez to się trochę wydłużyło. Jego naturalny zakres ruchu to przemieszczanie się w pewnym "rowku" w kości-ale, że było dłuższe, to wskakiwało i wyskakiwało, dając efekty w postaci "strzelania". Ograniczenie wysiłku i jonoforeza z żelem w stylu Reprail-i problem zniknął.
Moj kolega Cygan - Ocencie go!!!!
